Angst

Angst er et sundhedstegn, der indikerer, at du næsten ikke tør. Samtidig ved du, hvor rart det ville være, hvis du først har overstået det, som du står overfor. Denne følelse af, at du vil have det bedre i morgen, hvis du gør det i dag, er et godt tegn på, at du har et positivt syn på din personlige udvikling. Når du møder angsten eller ubehaget med mod og et “det kan jeg godt”, og derefter handler på det, bidrager det til din udvikling. Efterfølgende kan du måske mærke glæde, lettelse og tilfredshed.

Angsten kan sætte sig fast hvis ikke du kender den

Hvis du derimod ikke formår at handle positivt på angsten, kan den sætte sig fast, med gentagelser og til sidst kan den sætte sig som en smertefuld lidelse, hvor du sandsynligvis afskærer dig fra dine dybeste ønsker.
Har du brug for hjælp til at blive guidet igennem angsten, så er du sandsynligvis havnet på rette sted. Jeg guider dig igennem angst i Århus, indtil du oplever at den slipper. Kan du forestille dig hvor let det bliver?

Angsten kan blive fastholdt, hvis du ikke formår at håndtere den positivt. Den kan gentage sig og til sidst udvikle sig til en smertefuld lidelse, hvor du sandsynligvis afskærer dig fra dine dybeste ønsker.

Hvis du har brug for hjælp til at navigere igennem angsten, så er du sandsynligvis kommet til det rette sted. Jeg vil guide dig gennem angsten, indtil du oplever, at den slipper. Kan du forestille dig, hvor let det bliver?

Angsten kan føles som din værste fjende, især når den er aktiv, men den indeholder faktisk vigtige budskaber, som du bør lytte til. Derfor er det vigtigt at søge hjælp.

Du vil først forstå dens positive hensigt, når du lærer at kommunikere med den. Angsten presser dig med ubehag, indtil du begynder at være åben over for dens budskab. Den ønsker, at du skal opdage, hvor du har ændret din tilgang til dine følelser. Følelserne kommunikerer dine behov for selvomsorg, men du fokuserer sandsynligvis mere på andres reaktioner end på det, der er godt for dig selv. Du skal erkende, hvilke af dine tanker der modsætter dig selv. Denne onde spiral kan have forvandlet sig til overbevisninger, der direkte modarbejder din trivsel. Tidligere var de måske nyttige for at overleve specifikke situationer, men nu er de blevet destruktive for dig. Tiden er kommet til at ændre det, der blokerer din trivsel. Den dag, du giver slip, stopper op, forstår og udlever budskabet, vil angsten forsvinde. Fra dette punkt kan du leve frit og selvstændigt.